바다에서 수영할 때 꼭 알아야 할 안전 수칙 10가지 필독!!

여름바다에서 수영할 때 지켜야 할 안전 수칙 알아보기

여름이 다가오면 많은 사람들이 바다로 떠나 수영을 즐기고 싶어 합니다. 하지만 여리분이 바다에서 수영할 때 몇 가지 주의해야 할 점이 있습니다.

오늘 포스팅에서는 수영을 안전하게 즐기기 위해 꼭 알아두어야 할 수칙들을 적어보았습니다. 

< 자료출처 - Pixabay >

1. 수영 가능 구역 확인하기

바다에는 수영이 허용된 구역과 금지된 구역이 있습니다. 수영하기 전에 해당 구역의 표지판을 확인하고, 안전 요원이 있는 곳에서 수영하는 것이 좋습니다.

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2. 날씨와 파도 상태 체크하기

바다의 날씨와 파도 상태는 수영의 안전에 큰 영향을 미칩니다. 바람이 강하거나 파도가 높은 날에는 수영을 피하는 것이 좋습니다. 기상청의 날씨예보를 참고하시길 바랍니다.

기상청 날씨누리

기상청 날씨누리

3. 혼자 수영하지 않기

혼자 수영하는 것은 위험할 수 있습니다. 친구나 가족과 함께 수영하면 만약의 상황에 대비할 수 있습니다. 서로의 안전을 지켜주는 것이 중요합니다.

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4. 구명조끼 착용하기

특히 바다수영이 처음이거나 수영에 자신이 없는 경우, 구명조끼를 착용하는 것이 좋습니다. 구명조끼는 안전을 보장해 줄 뿐만 아니라, 물속에서의 활동을 더욱 편안하게 만들어 줍니다.

5. 수영 전 충분한 준비운동

수영을 시작하기 전에 충분한 스트레칭과 준비운동을 해주세요. 몸을 풀어주면 부상의 위험을 줄일 수 있습니다.

6. 음주 후 수영 금지

음주 후에는 수영을 절대 하지 말아야 합니다. 음주는 판단력을 흐리게 하고, 체력 저하를 초래할 수 있어 매우 위험합니다.

7. 해양 생물 주의하기

바다에는 다양한 해양 생물이 살고 있습니다. 특히 독성이 있는 해양 생물(예 - 해파리 등)이나 날카로운 조개껍데기, 성게가시(엄청 아픔) 등은 주의해야 합니다. 수영 중에는 발을 조심하고, 특히 해양 생물을 만지지 않는 것이 좋습니다.

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8. 수영  후 충분한 휴식

수영 후에는 충분한 휴식을 취해야 합니다. 피로가 쌓이면 사고의 위험이 높아지므로, 물에서 나와서도 몸(체온유지)을 잘 관리하세요.

9. 해양 구조대의 도움 요청하기

위급 상황이 발생했을 때는 주저하지 말고 해양 구조대에 도움을 요청하세요. 그들은 전문적인 훈련을 받은 인력으로, 신속하게 대응할 수 있습니다.

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10. 환경 보호하기

마지막으로, 바다에서 수영을 즐길 때는 환경 보호도 잊지 말아야 합니다. 바닷가에 쓰레기를 버리지 않고, 자연을 소중히 여기는 마음가짐이 필요합니다. ※본인의 쓰레기는 본인이 정리하고 버려야 하는 센스를 항상 구비하고 다니시면 Good!!

바다에서의 수영은 즐거운 경험이지만, 안전이 최우선입니다. 위의 수칙들을 잘 기억하시고, 안전하고 즐거운 바다 수영을 만끽하세요!